나의 비밀 노트

천만번 괜찮아
박미라 지음 / 한겨레출판
나의 점수 : ★★★★

마음에 위안을 얻고 싶을 때 읽으면 참 좋을 법한 책이다. 한겨레에 연재했던 '형경과 미라에게'라는 상담코너에 실린 글들을 모아 놓은 책. 모든 내용에 공통적으로 적용되는 내용은, 자신 내면의 힘을 키워야 한다는 것. 내면의 소리를 잘 듣고 자기 자신과 많이 대화하고 진짜 자기를 발견해야 하고, 상처를 치유하고 힘을 키워야 한다. '착한' 여자/남자 컴플렉스에 빠지지 말고, 사랑이건 우정이건 영원하다는 것을 믿지 말고 단지 그것이 현재, 지금 이 순간에 얼마나 큰 기쁨을 주는지를 생각하라. 대부분의 상처 및 자존심은 어린시절의 경험과 연결된다. 그 상처를 잘 치유하는 것이 매우 중요하다. 그것을 읽으며 부모의 역할이 얼마나 중요한가 다시 한 번 생각하게 된다. 가족과 적절한 거리두기도 필요하다. 지금은 내가 상담사례들에 나온 것과 비슷한 상황에 처해있지 않아서 100% 와닿진 않지만 진짜 필요할 때 읽으면 참 좋을 것 같다. 상담 참 잘하네... 상담을 요청하는 글에서 그 사람의 의도, 내면을 파악하는 것을 참 잘하는 것 같다. 미라씨는.